Gedragspatronen
Tijdens de cursus of tijdens het lezen van het boekje komen de volgende aandachtspunten aan bod:
- Jezelf waarderen
- Omgaan met de buitenwereld
- Nee zeggen
- Assertiviteit
- Gedachten trainen
- Van negatief naar positief denken
- Omgaan met angsten
- Omgaan met negatieve gevoelens
- Hoofd leegmaken
- Het 'malen' afleren
- Scheiden van feiten en emoties
- De touwtjes weer in handen krijgen en houden!
- Het verschil tussen 'Moeten' en 'Graag Willen'
- Waarom je beter niet boos kan worden
- Omgaan met en voorkomen van teleurstellingen
- Over 'Stel je voor' of 'als het nou eens'
- Blokkades opheffen
- Jouw mogelijkheden ontdekken